![](/_ipx/w_360/https://knigamira.xyz/knigaload/4d54085b514019160515500a4c545e415143444b5a0a585d151f5551021e540103010a0a1c5709145714.jpg)
Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху
Аудиокнига "Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху" - Артем Демиденко слушать онлайн, бесплатно.
В цифровую эпоху, когда гудящий смартфон или мелькающий экран становятся привычным антуражем жизни, способность сохранять концентрацию оказывается под угрозой. "Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху" предлагает глубокий анализ того, как технологии влияют на наше внимание и мозг. Погружаясь в мир нейробиологии и психологических исследований, книга раскрывает, как постоянная подключенность меняет восприятие информации и формирует новые вызовы для нашего интеллекта. От анализа многозадачности и её последствий до стратегий осознанного использования технологий — эта книга станет вашим гидом на пути к более продуктивной и сосредоточенной жизни. Откройте для себя эффективные методы управления временем, освоите практики цифрового детокса и познакомьтесь с инструментами, которые помогут сделать взаимодействие с гаджетами более осознанным. Готовы ли вы взять под контроль своё внимание и адаптироваться к новым вызовам? Эта книга покажет, как.